11 12 月
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维生素D与心理健康的潜在联系 – 您了解多少？

维生素D被称为“阳光维生素”，因为当皮肤暴露在阳光下时，身体会自行合成这种重要的营养素。最近的研究显示，维生素D与抑郁症等心理健康问题之间可能存在某种联系。本文将深入探讨维生素D的作用、相关研究以及如何通过饮食和生活方式改善维生素D水平，以提升心理健康。 维生素D 维...

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